torsdag 5. januar 2012

Grønn smoothie

Frisk, søt og kremet smoothie som metter lenge.
Brukt det du har liggende av frukt, gjerne også litt grønnsaker.
Dette var det jeg hadde for hånden:

1 mango
1 avokado
2 ss hampfrø
1/3 skrelt agurk
1 ss knuste linfrø
1 glass eplejuice fra hagen
En skvett ferskpresset limejuice.

Kjør alle ingrediensene til en jevn og klumpfri masse i blender.
Spe evnt. ut med mer eplejuice eller litt kaldt vann.

Da jeg ikke hadde flere frosne bananer igjen,
var det ikke noe kalt i denne smoothien,
så jeg satt hele blenderkolben i kjøleskaper en times tid.
Men frossen spinat eller bær, evnt litt isbiter er fine ting å ha i smoothie.

3 kommentarer:

  1. Smoothie er en genial måte å få i seg en drøss med næringsstoffer på!=D

    SvarSlett
  2. Ja, det er jo glimrende for de som driver å detoxer ;) Jeg må ta meg en uke selv snart, bare spise opp alt det gode først og dra på storshopping.

    SvarSlett
  3. Ja, det er alfa o'mega å ha mye lett tilgjengelig god mat i huset når man detoxer! Det er da det blir morsomt!;)

    SvarSlett

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...