fredag 24. februar 2012

ForkjølelsesTe

En rensende og oppkvikkende te som ikke bare gjør godt, men også smaker godt!
Jeg prøvde meg på en liten detox her forleden med lite mat og mye drikke kombinert med en sykkeltur,
men dagen etter var jeg syk som ei bikkje og måtte bare holde meg i ro.
Da føltes det bra å ligge under pleddet i sofaen med en varm og god te som løser opp
slimhinnene og hydrerer kroppen etter væsketap (les:snørr) 

En stor bit ingefær
En sitronkløft
En stang sitrongress
Masse frisk mynte
evnt 2 dråper peppermynteolje
Varmt vann

Skrell ingefær, del i biter og ha i en stor kopp sammen med biter av sitrongresset
og en god neve mynteblader. Skvis over sitronsaften og legg kløften i koppen.
Kok opp vann og la det stå litt før du heller det over. Det skal ikke være for varmt.
Len deg godt tilbake og nyt å bare slappe av, selv om kroppen ikke er helt fornøyd.
Ingrediensene kan brukes flere ganger. Bare kjør på med mer sitron og mynte.
Ingefæren gir fra seg mye smak om den får trekke en stund.

Jeg drakk kanskje åtte kopper på rappen. Trenger det når man snørrer så mye.
Pass generellt å få i deg mye vann og væske når du er forkjøla.
God bedring! ;)

4 kommentarer:

  1. Høres godt ut faktisk - og jeg liker ikke te :-)
    Du må ha god bedring, Adele!

    SvarSlett
  2. Takk, Adele! Dette gjorde godt. Jeg har en kaktus i halsen og snørr i systemet, men nå føler jeg meg bedre.
    Jeg hadde ikke sitrongress, og jeg fylte en teklype med peppermyntete (teblader) i stedet for fersk mynte. Det fungerte veldig godt!

    SvarSlett
    Svar
    1. Så bra! Håper du er frisk og rask igjen :)

      Slett

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...